2023年9月5日 晴れ あっという間に9月に入ったが真夏のような気温が続いて、トレーニングには相変わらず厳しい環境。地獄谷の筋肉痛もまだ完全に癒えてはいないが、ここで頑張って負荷をかけると何かいいことがきっとある。 道端に咲いている葛の花。葛は厄…