新緑のこもれび

日和田山や奥武蔵、時に遠い山をあるいた足跡

2014-08-20から1日間の記事一覧

半月板治療報告(リハビリ延期)

2014年8月20日 今日からリハビリ開始を期待して通院した。 診察後 私:もっと動かしたほうが良いですか? 先生:出来るだけ負担をかけるな、3週間は我慢しろ。 10月かなあ行けるのは、日和田山に。 注意点 寝る時などは足を高く上げるようにする事 風呂上り…