新緑のこもれび

日和田山や奥武蔵、時に遠い山をあるいた足跡

2014-10-09から1日間の記事一覧

半月板治療報告(リハビリ4)

2014年10月9日 診察に行ってきた。 現状はスクワットをすると膝の裏が痛くなり、力が入らない事がある。 原因は大体四等筋が固くなる事と指摘される。確かにそのリハビリをサボっている。医者はちゃんと見抜いている。 これは油断ならない。 1ヵ月後に筋力測…