半月板治療報告（リハビリ4）

2014年10月9日

診察に行ってきた。　

現状はスクワットをすると膝の裏が痛くなり、力が入らない事がある。

原因は大体四等筋が固くなる事と指摘される。確かにそのリハビリをサボっている。医者はちゃんと見抜いている。　これは油断ならない。

1ヵ月後に筋力測定を行うそうで、結果で山が解禁されるかどうか決まりそうだ。　他に何をするかと聞くのでスキーをしたいと答えた。　許可がでるようにまじめに大体筋と向き合う必要があるが、このストレッチがなんといっても一番つらいのだ。