新緑のこもれび

日和田山や奥武蔵、時に遠い山をあるいた足跡

2023-07-06から1日間の記事一覧

筋力復活 か?

2023年7月6日 曇り/晴れ 一昨日の黒姫山の筋肉痛が来ない。武尊山後の数日は脚の筋肉痛がひどかったので今回も覚悟していたが、こない。たしかに黒姫山は歩行距離こそ1.4km長かったが、累積標高差が登りで90m、下りで900mほど少ない。とはいえ急登も、ア…