2023年8月16日 曇り コロナ発症から15日目、コロナウイルスの検出が認められなくなる日数が経過。2週ぶりに最短トレーニングコース。自転車で高指山、タイムレコードを求めずただ走るだけ、通常より3分遅いが何とかこなす。その後の日和田山、通常より5分多…