ドクターストップ

２０１２年１２月２９日曇り 数ヶ月前から肩が痛み、最近は睡眠を妨げるほど。それでもボルダリングは続けたのだが 裏目に出たようだ。肩腱板損傷との診断で、クライミングはドクターストップ。 いわゆる五十肩（肩関節周囲炎）の仲間なのだが、これ以上進むと手術も、と脅されて 投薬でおとなしくすることに。　負荷がかからない運動は必要なので、今日からリハビリに 通うことになった。 今日も見慣れた夜景と、雲の切れ間から顔をのぞかせた月が綺麗だった。

山頂から東方面

歩くだけならＯＫなので、雪山には入るぞ。