日和田トレ再開

2017年12月8日　晴れ　2℃

少し時間が自由になったので日和田トレ再開できそうだが、2年半もトレーニングができなかったツケは筋力低下、体重増加、心肺能力の低下となって顕在化し、麓までの坂の自転車こぎがつらく、出かける際の心的抵抗になる。この時期の寒さでさらに増幅されるが、行ってみると「来てよかった」と感じられるのが救いで、なんとか続けられそうだ。　

今朝は良い月