日和田山から物見山 平均心拍数129bpm

2021年8月26日　晴れ　

物見山まで歩いた。強いコントラストの木漏れ日、せみ時雨を浴びながらなら大汗かいても心地よい真夏の山道、足元には秋の気配

きのこが出始めている

秋の花、水引が咲き出した

赤い水引とは花の形が違うが、これも水引（とネットに出ていた） 

日和田山から物見山のコースの負荷がいかがなものか心拍データ取り。アップダウンはあるものの比較的楽な区間なので、トレーニングコースとしてはどうかと思っていたが、意外に効果が有りそう。楽で効果が有れば理想的。往復路の心拍数の平均が129bpmと意外と高い数値。さらに負荷をかけるなら時短に取り組めばよく、当分このコースが使えそうだ。自転車で心拍数を追い上げているためか、このコースでは息切れより先に脚の疲労感が勝る。 日和田山山頂の WAROCK は昨日の時点でどこかに行ってしまっていた。