2021年１２月３日 快晴
日高市の広報「広報ひだか１２月」に高指山山頂が休憩所として公開された記事があったのでさっそく出かけてみた。
広報の文章をコピーして段組みを加工
入口にはポールとチェーンの車止めがあり、車は入れない。 
旧電波塔の建物脇からの眺望。西側だけ視界が開けている。
車止めの中には2つの広場がある。 ふるさとの森第2号として、高指山無線中継所跡地とその周辺を2万平方メートル（正方形なら一辺が141ｍほど）の範囲で取得することを目指しているようです。 第1号地は日和田山の一部約23ヘクタール（23万平方メートル） 高指山には自転車で出かけた。いつもは駒高下の林道二股でいったん休憩し、息を整えないと登り切れなかったが、今日はなんと休憩なしで登りきれた。ここ3か月のトレーニング成果なのか、なるべく頑張らないような漕ぎを意識した、いわゆる要領がよくなったのかは1回だけではわからないが、とにかくうれしい。戻って日和田山を登ったが、なんとなく足取りが軽かった。 このルートの主な登りは、二股手前から勾配9.5％を1400ｍ登り、二股先勾配11.5％を300ｍ登る。トータルの平均勾配は8.7％ほどだが、10％を超える勾配があると心拍数が170bpmを超え、今の体では大変厳しい。今日の最大心拍数は163bpm。
