2021年11月8日 曇り 暖かい日が続いているが奥武蔵の紅葉が見頃を迎えた。 鎌北湖、もうすぐ満水。 顔振峠（あまり落葉樹がないが） 林道猿岩線の入り口 曇りのせいか、カメラのせいか、腕のせいか紅葉の色がうまく写っていないが、今年は例年に比べて綺麗な…

2021年9月30日 曇りのち小雨 高麗川から鎌北湖経由（県道186号／毛呂停車場鎌北湖線）で奥武蔵グリーンラインに入り、北向き地蔵、天文岩を過ぎて顔振峠手前の分岐を黒山に下り、桂木観音を経由して毛呂本郷の庚申堂の三叉路を折り返してゴルフ場の間を縫っ…

2021年9月27日 曇り 新たなトレーニングコースを探して北向き地蔵の先まで行ってみた。天文岩の手前から寅秀経由で299号に下る道から戻る。天文岩の少し先に、今はもう登れない（禁止されている）東吾野の岩場があるので、懐かしくなり寄ってみた。 鎌北湖は…

2021年9月17日 曇り 気候が良く休養も取れたのでちょっとだけ足を延ばして北向き地蔵まで。夏の花の百日紅が地蔵堂脇に咲いていた。 北向き地蔵 距離 24 km 獲得標高444 m 1時間 23分

2021年8月24日 曇り 心拍センサを試しに駒高ルートへ、同一方向からは2回目。前回は最高点400ｍ手前の坂が登れず自転車を押して登ったが、今回は200ｍ延ばして最高点手前200ｍで休憩、その後も漕ぎあげたので達成感があった。 追加したセンサ 記録 先月立山…

2021年8月20日 快晴 33℃ 高指山を回って巾着田の河原を確認。緊急事態、蔓延防止の宣言下ではバーベキュー、飲酒など禁止。現在は火も禁止されている。大人にとってはつまらないが、子供は元気に遊んでいる。子供と、より遊べて家族にはよい環境と言えないだ…

2021年8月19日 快晴 32℃～34℃ 湿度50％前後 今日は自転車トレーニングに日和田山（もちろん徒歩）を組み合わせてみた。 鎌北湖の先の上り坂、前回は休憩1回で登れたが、本日は2度の休憩が必要だった。 久々の日和田山、登りでは足が重く今まで経験したことが…

2021年8月17日 曇り/小雨 XOSSの記録とSTRAVA（携帯）との同期、STRAVA（PC）からのgpxファイルへの書き出しともに成功。見慣れたカシミールでログを確認できた。マニュアル通りに操作すれば期待通りに動作する。 昨日繋げなかったグリーンライン経由で宿谷…

2021年8月16日 小雨 XOSS G+ GPS サイコン サイクルコンピュータ に慣れる必要があり、STRAVAとの接続も確認したいので小雨だったが出かけてみた。本日の目標は「鎌北湖」。結局操作ミスでログは取れなかった。 宿谷の滝から奥武蔵グリーンラインに出られれ…

2021年8月9日 晴れ/曇り 強風 10日ほど前の五色ヶ原山行でひざを痛めたのでおとなしくしていたが、やっと痛みも取れたのでトレーニングを開始することにした。とはいえ、ひざに衝撃がかかるようなことはまだできそうもないので、自転車で先ずはひざ周りの筋…

2021年4月14日 雨 肩腱板断裂の手術から来週で3か月。右手は手首から先がむくんでいて、ものが持てない。初めてのお使いで左手に袋を下げての支払いは難しい。コインのおつりがつまめないので、財布に収める前にばらまいてしまい、床から拾おうにもつまめな…