2021年8月18日
7か月目の診察に行ってきた。
■可動域のポイントは
1.腕がどれくらい上がるか（現在150度～160度）
2.肘を曲げた先がどれくらい開くか（現在45度位）
3.後ろ手で親指の先端が背骨に沿ってとこまで上がるか（現在ベルトから8ｃｍ位）
※今のところ順調
■筋力の確認として、先生と力比べ
1.上記2の状態で腕を開く方向に、閉じる方向に
2.後ろ手で、背から手のひらを離す方向の後ろに押す
※今のところ順調
■今後の見通し
・可動域を広げるリハビリに加え筋力トレーニングが追加される模様
・リハビリの完了目標は10月頃となる見込み
■実際の状況
・生活上の不具合は手首の関節と指の関節が固くなっていて、手首には力が入りにくい。
・夜間痛が時々起こる。特にリハビリを頑張った夜に痛む傾向がある。
・前傾姿勢になるクロスバイクに乗っていると30分ぐらいで右手（術側）がしびれてくる。
9月中旬でリハビリも終了すると思っていたが、予想以上に時間がかかる故障なんだと改めて思う。今後は病院でのリハビリ半分、残り半分は自分で頑張るように励まされる。
