2021年9月11日 雨後曇り
眺めがよろしいと評判の四阿山、あいにくの空模様であまり眺望が得られなかったが、根子岳から小根子岳北肩までの笹の稜線歩きが気持ちよかった。
駐車場／あずまや温泉無料駐車場から出発。 
他に登山者なし。この辺りを四阿高原と呼ぶらしい
2つ目のゲート 
休館中のあずまや温泉前の道路を奥に登ってゆくと林道に変わり、登山道入り口ゲート、この先二つのゲートをくぐって牧場の真ん中に帯状に残る林の脇、有刺鉄線沿いを牧場上まで
濡れた笹の道 
牧場を過ぎると道が狭まり笹がやや濃くなる。里宮までは手入れされているがその上は笹のしずくで靴びしょぬれ
牧場上の樹林を抜ける 
少し我慢するとひらけた見晴らしがよい尾根に出る。石の祠が要所にあり修験の道であったことを伺わせる
菅平牧場からの立派な中四阿道に出る（左が登ってきた四阿高原道、まるで裏道） 
山頂の群馬祠 
鞍部から
ぬかるみと木の根の道を大きく下って鞍部から見上げた根子岳方面、ここから笹の斜面が続いて気持ちよい
雨上がりの根子岳山頂の広場 
小根子岳に向かう。この先は道が細くなる
だれが積んだか、小根子岳山頂が猫顔
小根子岳北肩に向かう笹の道
リンドウが沢山あった（みんなつぼんでいた）
アザミの花の色、こんなに綺麗だったのか
デポした自転車
これから地獄のサイクリング 先月の餓鬼岳では、下山後3日ほどひどい筋肉痛で身動きが大変なことになったので、今回は癒し系の山を選んだ。行動時間が比較的短いので余力を期待し、登山口と下山口を分けて自転車でつなぐことにした。もともと周回ではない方が好みなのでこれがうまくゆけばルート選びに幅が持てる。 グーグルでのシミュレーションでは、トレーニングで2回ほど回った鎌北湖・寅秀ルートより距離6ｋｍ少なく、獲得標高が135ｍ低いので楽勝かと思ったが、同行者の平均スピードが早かったためか平均心拍数が高くなり、そのためかどうかわからないが、トレーニング時と同程度の息苦しさになった。勾配が17％超の場所では下車せざるを得なかった。まだトレーニングが足りていない事を実感させられた。当面はこの条件を超える計画はやめておこうと思う。今回良い経験になった。 歩行も心拍数の記録をとった。物見山往復では平均113～114bpmに対して今回117bpmだった。荷を背負っている負荷があるためかもしれないが、トレーニングの強度を少し上げた方がよさそうだ。
